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Mis habilidades sociales



Habilidades sociales básicas
  • Escuchar 4
  • Iniciar una conversación 2
  • Mantener una conversación 3
  • Formular una pregunta 1
  • Dar las gracias 4
  • Presentarse 3
  • Presentar a otras personas 3
  • Hacer un elogio 3
Habilidades sociales avanzadas
  • Pedir ayuda 3
  • Participar 3
  • Dar instrucciones 2
  • Seguir instrucciones 3
  • Disculparse 4
  •  Convencer a los demás 2
Habilidades relacionadas con los sentimientos
  • Conocer los propios sentimientos 3
  • Expresar tus sentimientos 2
  • Conocer los sentimientos de los demás 3
  • Enfrentarse al enfado de otro 3
  • Expresar afecto 2
  • Resolver el miedo 2
  • Autorrecompensarse 2
Habilidades alternativas a la agresión
  • Pedir permiso 3
  • Compartir algo 4
  • Ayudar a los demás 4
  • Negociar 2
  • Empezar el autocontrol 3
  • Defender los propios derechos 2
  • Responder a las bromas 4
  • Evitar los problemas con los demás  4
  • No entrar e peleas 4
Habilidades para hacer frente al estrés
  •  Formular una queja 2
  • Responder a una queja 2
  • Demostrar deportividad después de un juego 4
  • Resolver la vergüenza 2
  • Arreglárselas cuando te dejan de lado 3
  • Defender a un amigo 2
  • Responder a la persuasión 2
  • Responder al fracaso 3
  • Enfrentarse a los mensajes contradictorios 2
  • Responder a una acusación 2
  • Prepararse para una conversación difícil 3
  • Hacer frente a las presiones del grupo 3
Habilidades de planificación
  • Tomar decisiones realistas 3
  •  Discernir sobre la causa de un problema 3
  • Establecer un objetivo 2
  • Determinar las propias habilidades  2
  • Recoger información 3
  • Resolver los problemas según la importancia 3
  • Tomar una decisión eficaz 3
  • Concentrarse en un tema 3


Habilidades básicas de interacción social
  • Sonreír y reír 3
  • Saludar 3
  • Presentaciones 2
  • Favores 4
  • Cortesía y amabilidad 3
Habilidades para hacer amigos
  • Reforzar a los otros 2
  • Iniciadores sociales 2
  • Unirse al juego con otros 2
  • Ayuda 3
  • Cooperar y compartir 3
Habilidades conversacionales 
  • Iniciar conversaciones 1
  • Terminar conversaciones 1
  • Unirse a la conversación de otros 2
  • Conversaciones de grupo 2
Habilidades relacionadas con las emociones. Sentimientos y opiniones 
  • Autoafirmaciones positivas 2
  • Expresar emociones 3
  • Recibir emociones 3
  • Defender los propios derechos 2
  • Defender las propias opiniones 2
Habilidades de solución de problemas interpersonales 
  • Identificar problemas interpersonales 3
  • Buscar soluciones 2
  • Anticipar las consecuencias 3
  • Elegir una solución 3
  • Probar la solución 3
Habilidades para relacionarse con los adultos 
  • Cortesía con el adulto 3
  • Refuerzo al adulto 3
  • Conversar con el adulto 3
  • Peticiones al adulto 2
  • Solucionar problemas con el adulto 3








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